Életmód, amely jót tesz testnek, léleknek

Mi kell az egészségesebb élethez és ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben? a Magyar7 hetilap 2019/19. számában erre keressük a választ

"Ha valaki váltani szeretne, például el szeretné hagyni teljesen vagy csökkenteni szeretné az állati eredetű táplálékot (hús, hal, tojás, tej, tejtermékek, méz), fontos tisztáznia, hogy miért szeretné ezt megtenni. Ha tudni fogja, tisztában lesz a motivációjával, könnyebben eléri majd a változást. Számolnia kell azzal is, hogy a megváltozott táplálkozási szokásokat a szervezetének követnie kell, magyarán, időt kell adnia a testének, hogy alkalmazkodjon a változáshoz. Ebben a folyamatban nagy segítség lehet, ha előre készülünk, tervezünk, esetlegesen szakember segítségét kérjük a változás sikeres eléréséhez és tartóssá válásához. Ez utóbbi talán még nehezebb." válaszolom a Magyar7 hetilap riporterének, Babos Kittinek egyik kérdésére.

A teljes riport online formában itt olvasható.